癌症是一种复杂的疾病，严重威胁到了患者的生命，但是要达到健康的目的不能只靠单方面的医疗，必须采取综合手段。其中，体育锻炼也是加快健康的十分重要的内容。

　　太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，然而，太极拳锻炼对癌症健康究竟有何作用呢?

　　太极在阴阳的概念，王宗岳太极论中指出“太极者，无极而生，阴阳之母也”。太极拳的动作是根据阴阳变化进行的，太极拳的姿势动作都是遵循着阴阳相济的规律进行操练。阴不离阳，阳不离阴，因此名义为“太极拳”。

　　太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。

　　太极拳锻炼并不是特意针对某些疾病、为某个局部起作用的特异性诊疗理念，而是改善人体整体的功能状态、以提高人体综合素质为主要目标的一种优雅的锻炼方法，它作为一种诊疗理念，其作用机制是复杂而又全面的。太极拳讲究的是形顺气自顺，气顺周身顺，进而达到健身和养生的共同效果。另外在自己练习时，讲究身体垂直中正，注意身体重心的变化，因为人体直立活动时全身放松，呼吸顺畅，活动时不易感到疲劳，肌肉不会有酸痛、疲劳感。同时，还能使唾液分泌增加，胃肠蠕动加快，及时清除人体废物及有毒物质，利于身体尽快健康。它通过不断增强正气，促进患者的机体一种自我修复，从而使机体强壮。太极拳诊疗理念是通过全身的内外运动结合、修复阴阳平衡来发挥治疗作用的。动作舒缓的太极拳，其实是一项非常适合癌症患者的运动。太极拳动作柔和，锻炼后患者不会感觉身心的疲惫，不仅利于肢体关节保健　，还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用，长期练习太极拳可提高癌症患者整体的免疫力，降低癌症复发危险。癌症患者的健康，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，还陶冶了性情，使患者身心舒缓，强化了自身免疫力，进而阻止和延缓病程进展。还可以使患者有一个良好的心态来面对癌症，积极的配合临床治疗。进而使治治疗结果果很大化。

　　癌症患者的初期的健康锻炼，是在行放化疗后人体非常虚弱的情况下开始进行的，不要太过于劳累是第一重要的。所以不可以做一些教务剧烈的体育锻炼，选择柔和轻灵的太极拳来进行锻炼是癌症患者在健康期治疗的好运动之一，因为它是一种文雅、柔和、轻灵而不用大力、内外结合的运动。通过太极拳这种有意识地“意动身随”、“意到劲到”、“以意导气”的意识运动，慢慢调整人体的生理功能，触进人体内气血的运行，从而增强体质，提高抗病能力，以达到强身健康的目的。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。