宫颈癌健康期该怎么做?这是很多人忽视的细节。通常专家都会嘱咐患者及患者的家属要在健康期间怎么做才会使疾病更快健康。下面，我们来看看专家是怎么说的。

宫颈癌

　　1、做到合理的休息

　　良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于健康。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。

　　宫颈肿瘤早期的时候对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，这是宫颈肿瘤的饮食保健应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品。

　　宫颈肿瘤的饮食保健还应多吃黄豆与豆制品，因为这些食物可以补充植物性雌激素，其内含的异黄酮素、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞的分裂，同时有效地阻止肿瘤转移。

　　3、丰富自己的精神生活

　　在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好?”，“还能活多久?”等这一类问题，势必不利于治疗和健康。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取健康。

　　4、开展保健锻炼

　　生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌健康期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳;气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体健康的目的。

　　以上专家的讲解，不知大家都明白了吗?为了自己的健康，大家要谨记以上的几点，使身体尽快健康。祝您健康快乐!

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。