在人们的日常生活中，营养是人们身体健康的基础，通过合理的膳食可以预防癌症的发生。北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授表示：人们要警惕生活误区，避免患有癌症，有效保障自己的身体健康。

　　很多人存在错误观点，同专家一起来了解一下吧：

　　食物分好与坏

　　经常看到人们把食物分成好和坏，有的说成是垃圾食品，有的则称之为万能食品，其实这种观点是不正确的。在日常中不妨多吃谷类和薯类，多吃新鲜蔬菜和水果，提供人体所需营养。

　　需要多的营养就重要

　　在生活中需要多的营养就重要，需要少的营养就不重要?当然不是，人们的身体健康需要多种营养合理搭配，缺一不可。如果营养摄入不足，则会给身体带来严重影响，有可能影响日后美好生活。

　　食物越贵越好

　　很多食物并非越贵越好，要合理搭配自己的饮食，不要偏食。个别食物所含营养素的量是有差距的，人们一定要注意生活中的细节，不要只挑贵的食物吃。

　　营养不是越多越好

　　身体营养不能缺乏，但绝不是越多越好。如果在生活发育过程中，儿童缺少营养，则会影响身高、体重以及智力等方面的正常发育。营养不是越多越好，多了也是浪费，一定要根据自己的身体情况合理摄入，避免造成其它方面的影响。

　　健康的身体对于每个人来说都是非常重要的，一定要注意营养合理搭配，避免给身体带来负面影响，避免导致癌症来袭，北京伟达中医肿瘤医院全体医护人员将竭诚为您服务。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。