现如今人们的生活质量渐渐提高，对自身的健康也越来越重视，很多人为了预防疾病经常进食一些粗粮。在我们的日常生活中，粗粮占着很大的比重。粗粮不仅能产生饱腹感，而且更容易改善身体内各功能平衡，近几年研究表明，粗粮可以防肝癌。

　　一般来说，粗粮是相对于粗粮是相对细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、高粱、荞麦、小米、紫米、燕麦、麦麸以及各种干豆类等。 它们含有丰富的不可溶性纤维素，有利于和可溶性纤维素共同协作，降低血液中胆固醇密度和甘油三酯浓度，降低高血压、糖尿病和肥胖的风险。

　　另外值得一提的是，粗粮中还含有非常多的镁、钙、硒等微量元素，它们可以促进新陈代谢，延缓衰老。而在这些微量元素中，硒是一种抗癌物质，它可以结合体内各种致癌物，通过消化道把这些毒素排出体外。而且有研究还表明，粗粮中的高纤维饮食能阻碍这三大营养的吸收，减少肥胖适当防癌。

　　当然，生活中粗粮也不可盲目地吃。吃粗粮的同时要注意多喝水，这样才能保证肠道的正常畅通。也不可搞“大跃进”，一下子吃太多的粗粮会对肠道造成负担。荤素搭配一起吃较好，每天摄入固定的量的适宜的粗粮，这样才能有保健和防癌的功效。

　　对于肝癌预防不可忽视，对肝癌患者来说及时进行治疗才是重中之重。综合治疗在肝癌的治疗中有着很大的优势，各种诊疗理念相互协调发挥各自的优势，能消除机体内癌细胞的生存环境，可以起到预防复发转移的作用。

　　专家提醒大家得了肝癌一定要及时治疗，另外肝癌患者的相关饮食也是至关重要的，在注重饮食的同时，也要关注患者的心理情况，专家也建议患者进行适当的运动，这样能提高患者对疾病的免疫能力，也能改善患者身体机能。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。