肝癌预防从身边做起

　　肝癌在我国比较常见，而对患者的身体健康有个很大的威胁，北京伟达中医肿瘤郑伟达教授指出：目前治疗肝癌上还有许多的不足点，所以为了降低患病人数，预防就显得非常重要了。不过预防起来并不是很简单的，错误的预防方法是没有什么效果的，下面给大家介绍一下正确的日常预防方法。

　　肝癌的预防，从日常做起

　　肝癌的预防其实分为几点，第一环境方面，大环境方面虽然不是大家能左右的，但是自己的小环境还是可以改善的。第二饮食方面，饮食方面在肝癌的预防中是非常重要的，这点的好坏决定肝癌的成败。第三运动方面，运动是为了增强自身免疫功能，提高抗癌性。下面给大家具体介绍一下。

　　环境：在大环境无法控制下，我们就应该从自己的小环境下先进行预防。在自己居住的地方，要经常通风，做饭的油烟要及早排出，尽量不要再这种环境下长期活动。如果家里进行装修，首先要选择无害的天然装修材料，其次要每日进行通风，直到空气标准合格后，才可以入住。在大环境下，比如说办公室，也要注意开窗通风，保持空气流通，可以随时呼吸到比较新鲜的空气，多摆放一些植物，可以创造养分。预防肝癌，另外吸烟这个问题需要强调的说明，烟中含有很多致癌物，建议戒掉，如果不能戒掉的人，希望可以找一个通风好的地方吸烟，吸完后等身上烟味散去后在回到办公室内，这样不会影响到其他人。

　　饮食：饮食方面需要注意的事情真是太多的了。饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。多吃含维生素 A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。下定决心戒除有害的烟酒嗜好。保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　运动：平时多进行运动可以提高身体素质，避免癌症趁机发生。一般运动时间在早晨或傍晚比较好，尤其是傍晚效果更好，每天进行一小时的锻炼，身体素质会增高。这样就可以保证不受到其它疾病的侵袭了。

　　治疗肝癌，伟达四位一体抗癌健康诊疗理念

　　伟达四位一体抗癌健康诊疗理念,其核心内容是贴心的心疗;有效的药疗;合理的食疗;适当的体疗,其临床口诀是:心疗是前提,药疗是核心,食疗是基础,体疗是补充.从而改善患者症状,控制病情,抑制肿瘤生长,防止复发和转移,有效延长患者寿命."