肝癌在我国比较常见,而对患者的身体健康有个很大的威胁,北京伟达中医肿瘤郑伟达教授指出:目前治疗肝癌上还有许多的不足点,所以为了降低患病人数,预防就显得非常重要了。不过预防起来并不是很简单的,错误的预防方法是没有什么效果的,下面给大家介绍一下正确的日常预防方法。
肝癌的预防,从日常做起
肝癌的预防其实分为几点,第一环境方面,大环境方面虽然不是大家能左右的,但是自己的小环境还是可以改善的。第二饮食方面,饮食方面在肝癌的预防中是非常重要的,这点的好坏决定肝癌的成败。第三运动方面,运动是为了增强自身免疫功能,提高抗癌性。下面给大家具体介绍一下。
环境:在大环境无法控制下,我们就应该从自己的小环境下先进行预防。在自己居住的地方,要经常通风,做饭的油烟要及早排出,尽量不要再这种环境下长期活动。如果家里进行装修,首先要选择无害的天然装修材料,其次要每日进行通风,直到空气标准合格后,才可以入住。在大环境下,比如说办公室,也要注意开窗通风,保持空气流通,可以随时呼吸到比较新鲜的空气,多摆放一些植物,可以创造养分。预防肝癌,另外吸烟这个问题需要强调的说明,烟中含有很多致癌物,建议戒掉,如果不能戒掉的人,希望可以找一个通风好的地方吸烟,吸完后等身上烟味散去后在回到办公室内,这样不会影响到其他人。
饮食:饮食方面需要注意的事情真是太多的了。饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。多吃含维生素 A、C、E的食品,多吃绿色蔬菜和水果。常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了信物。坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。食物应保持新鲜,不吃发霉变质的饮食。下定决心戒除有害的烟酒嗜好。保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
运动:平时多进行运动可以提高身体素质,避免癌症趁机发生。一般运动时间在早晨或傍晚比较好,尤其是傍晚效果更好,每天进行一小时的锻炼,身体素质会增高。这样就可以保证不受到其它疾病的侵袭了。
治疗肝癌,伟达四位一体抗癌健康诊疗理念
伟达四位一体抗癌健康诊疗理念,其核心内容是贴心的心疗;有效的药疗;合理的食疗;适当的体疗,其临床口诀是:心疗是前提,药疗是核心,食疗是基础,体疗是补充.从而改善患者症状,控制病情,抑制肿瘤生长,防止复发和转移,有效延长患者寿命."
温馨提示:北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出:肝癌预防要从身边做起,因为只有从身边的每个角落开始进行预防,才能做到真正的预防,以上就是今天所介绍的内容了,希望对您能有帮助,如果您有什么问题,欢迎点击在线预约和在线专家进行一对一的交流。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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