肝脏是人体的主要解毒器官,它可以保护机体免受损害,可以使毒物成为无毒的溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外,肝是身体的“油箱”,有些信号提示您,再不养肝就晚了!!!
1.无端感到疲倦;
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁;
3.眼睛干涩或者死鱼眼;
4.出现粘便;
5.腰部赘肉增加;
6.有体臭;
7.失眠多梦;
8.口干口苦;
9.偏头痛;
10.前胸后背有红痣;
11.指甲有明显竖条纹;
12.头发经常很油;
13.脸庞两边有肝斑;
14.脾气特别大;
15.乳腺增生和妇科问题……
如果您有两三种症状,就必须要调理肝胆功能,提高代谢!滋补肝肾,调整肠胃,是我们的有效选择!北京伟达中医肿瘤医院创始人郑伟达教授提出食疗新理念!根据肝脏解毒原理为您推荐保肝、护肝食物!
人体毒素的排除有五大渠道!郑伟达教授介绍如下:
肾脏排毒:
肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。不要憋尿尿液中的毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收入血液,危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度,而且促进肾脏新陈代谢,将更多毒素排出体外。
大肠排毒:
食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。生吃蔬果,含有丰富的纤维素,相对于熟的蔬菜来说更容易被吸收,能够促进肠道的蠕动,排出体内的代谢物。
肝脏排毒:
肝脏是人体很大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。多吃苦瓜,苦味食品一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内的有毒物质。
皮肤排毒:
皮肤受“内毒”影响很明显,但也是排毒治疗后的情况很明显的地方,能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。出汗,每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动,排出其他器官无法解决的毒素。
郑伟达教授表示:健康是人生的很大财富,长寿是每个人的毕生追求。然而民以食为天,人们的健康长寿离不开合理的饮食,养肝护肝与饮食更是息息相关,注意生活细节,合理搭配饮食,增强机体的抗病力,促进健康长寿。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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