根据相关资料统计显示：近几年来肝癌的发病的可能在不断上升，而且肝癌的死亡人数是非常高的。为了保障身体健康，应该加强对疾病的有效预防。北京伟达中医肿瘤医院专家表示预防肝癌有妙招，注意生活细节。

　　癌症来袭，您有保障吗?您的保障在哪里?

　　了解有关肝癌常识，不仅可以预防肝癌的发生，还可以减少肝癌复发。患有肝炎或者爱酗酒、疲劳等不良生活习惯的人更容易患有肝癌。如果休息不够，长时间熬夜会对身体产生伤害，极易导致肝癌的发生。

　　为了有效预防肝癌，在日常生活中尽量不要吃含亚硝酸胺的食物，像酸菜或者腌制的食物，这些食物含有大量的化学物质，可以导致肿瘤的发生。随着人们生活压力的增大，因工作劳累、精神紧张、经常熬夜等不良习惯患有肝癌的人群在不断壮大。

　　郑伟达教授提醒：要想预防肝癌的发生，应该养成一个良好的生活习惯。不良的嗜好是引起肝癌的主要原因，希望人们能够引起重视。胃里粘膜对人体有保护作用，胃粘膜受损，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能，引起酒精性肝硬化，一部分化转变为肝癌。

　　肝癌的预防要从日常的饮食入手，要注意饮食的搭配，补充充足的维生素，多吃一些有维生素C或者维生素E的蔬菜和水果，能够清除人体内的自由基，可以降低人体细胞氧化应激损害，防止食用霉变食物。

　　是药三分毒，要特别注意服药安全。很多药物都有可能引起肝脏损伤，不可乱服。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方现象比较严重，这些药往往名不副实，切忌滥用。

　　注意生活习惯，更好地呵护身体健康。患有肝癌不要病急乱投医，一定要找到适合自己的治疗方法，更好地呵护身体健康。北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授提醒人们：呵护身体健康，从生活细节开始做起。如果患有肝癌，建议人们选择四位一体抗癌健康诊疗理念，是患者走向健康的关键。

　　人们长期工作紧张、精神压力大，身体就会处于亚健康状态，造成免疫力低下，容易诱发肝癌。专家提醒人们注意自我保护，工作再忙也要保证足够的睡眠。健康生活、健康工作，远离疲劳，远离肝癌的发生。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。