在日常生活中要有良好的饮食习惯非常重要，要摄入足够的营养元素。同时要加强自身的体能锻炼。这样才能预防疾病的发生。一起来了解一下预防的方法。

　　1.保持合理健康的体重

　　超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。

　　2.远离烟草

　　吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。

　　3.多吃水果和各种绿色蔬菜

　　某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能降低癌症的发病危险。保持身体健康的办法就是健康饮食。

　　4.积极进行体育锻炼

　　体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险。

　　中医辨证治疗，既能杀癌抑癌，起到短期抗癌效果，同时还能补益身体，平衡阴阳，增强机体免疫力，抑制癌的发展。

　　中医有很强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　患者朋友重点在于补充营养。多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物，还应注意各种营养平衡。同时加强抑制以减少转移和复发，应该注意检查，及早发现肺癌。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。