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预防肺癌的方法有哪些

来源:抗癌在线 作者:e医生 时间:2016-09-29 09:45:20 浏览次数: 20

  肺癌是生活中比较常见的一种癌症疾病,严重地影响到了身体健康,所以要做好相关的护理工作。如果出现这种疾病后,要注意积极治疗和护理。一起来了解一下。

  1.远离烟草

  吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系,远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久,只要有决心和毅力戒烟,什么时候都不晚。

  2.多吃水果和各种绿色蔬菜

  维生素矿物质和微量元素的果蔬,对癌症细胞有一定的抑制作用,能降低癌症的发病危险。保持身体健康的办法就是健康饮食。

  3.积极进行体育锻炼

  提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平。经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强。

  4.保持合理健康的体重

  超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。肥胖成年人中患肺癌的比例更高。保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。

  5.远离厨房油烟污染

  在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风。

  6.远离环境污染

  对于大气污染来说,是我们无法避免的大环境。出门时,记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染,应当尽量避免。如果无法避免,就要多开窗通气,经常外出进行肺部空气对流,减少与污染环境接触时间。

  中医是整体治疗,偏重于治本。中医通过整体调节,标本兼治,消除机体内癌细胞的生存环境,可以起到预防复发转移的作用,可以作为癌症治疗的主要手段。

  中医有很强的整体观念,往往能从患者全身的特点加以考虑,而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调,去除肿瘤的复发因素,减少转移的机会;其次,中药对健康细胞的伤害比较小,一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏,在癌症好转的同时,体力也会逐渐得到恢复,逐步增强免疫力。

  日常生活中患者朋友要多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物,还应注意各种营养平衡,以利于术后机体的健康。注意检查及早发现肺癌。同时要加强抑制肿瘤,这样可以减少转移和复发的发生。

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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