烟民往往是肺癌的"大客户"，数据显示吸烟人群是不吸烟人群患病人数的几倍，可是生活中还是有很多烟瘾的朋友，他们欲罢不能，那就更加需要注意平时的饮食保健。那么您身边有没有烟民呢?北京伟达中医肿瘤医院提醒您，如果关心他，就请他吃以下食品。

　　第一： 香菇等真菌食品

　　香菇等真菌食品对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的治疗结果。因其含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。

　　第二：茶

　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益健康。茶还可以防龋齿。

　　第三：大蒜

　　很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

　　第四：坚果

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

　　第五：蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

　　第六：牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。推荐阅读：肺癌的中医药治疗方法。

　　第七：银耳

　　银耳被称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

　　第八：橄榄

　　有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

　　第九：其他

　　除却上述食物外，还有许多食物具有此功效。如山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。

　　总之，吸烟有害健康，这是全天下都知道的事，要有效地预防肺癌，除了合理饮食外，还要多运动，增强身体免疫力和抗病能力。当然，再好的食物也不能抵御香烟所对身体健康产生的危害，所以北京伟达中医肿瘤医院呼吁有吸烟习惯的朋友们抓紧戒掉。饮食防止肺癌只是众防护中的一小点。希望我们这点小小的呵护，可以为你的生活带来大大的帮助。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。