肺癌的早期预防是我们生活中每个人义不容辞的主要任务。近年来，肺癌时时刻刻在我们身边发生，每年多少无辜生命死于肺癌。为什么每年会有这么多人死于肺癌呢？主要因素来自二手烟，环境的污染等等其它的因素。据统计，肺癌是当今全世界发病的可能和死亡人数很高的癌症。但肺癌可以预防，美国、英国等自上世纪60年代开始实施控烟、改善大气环境等措施，80年代以来肺癌的发病的可能和死亡人数都已呈下降趋势。只要坚持以预防为主，会带来肺癌的发病的可能和死亡人数减少。
    肺癌应该如何早期预防？
    专家建议吸烟指数超过400的40岁以上人群，每半年拍一次胸片，年龄大于50岁的烟民，应每年做全面体检。对于肺癌高发地区或有肺癌家族史的烟民，建议做低剂量螺旋CT筛查。
    据了解，肺癌分小细胞肺癌和鳞癌、腺癌、大细胞癌等，我国鳞癌发病较多，这种癌与吸烟有很大关系。而欧美国家随着戒烟人数的增加，鳞癌正在逐渐减少。
    肺癌高危人群进入40岁后患肺癌的可能增加，但大多数患者是40~70岁，且70%~80%都是老烟民，不少人吸烟指数都高达1000以上。
    由于肺癌的形成期约为半年，专家建议吸烟指数超过400的40岁以上人群，每半年拍一次胸片，年龄大于50岁的烟民，应每年做全面体检。对于肺癌高发地区或有肺癌家族史的烟民，建议做低剂量螺旋CT筛查，以便发现肺癌的早期“苗头”。
    你可知道将平均每天的吸烟根数乘以吸烟年份，即是吸烟指数。你每天平均吸20支烟，已有20年的吸烟史，那么你的吸烟指数就是400。如果每天吸30支，已有15年的吸烟史，吸烟指数就是450。医学界把吸烟指数超过400的人列为发生肺癌的“高危人群”。
    为了积极响应全世界人民，做一个健康的好市民，我们应该从身边做起：
    1、戒烟，减少吸二手烟的机会。长期吸烟者的肺癌发生的可能是20－40倍于不吸烟人群。据说全球每 3 个吸烟者中就有 1 个是中国人。这也就是我国肺癌的发生的可能在近 50 年以来急剧上升的原因所在。医学报告也指出重度吸烟者（每日 15 支香烟以上）在减少一半吸烟量后发生肺癌的危险性明显下降，终止吸烟后则肺癌的死亡人数会下降，戒烟 10 年以上肺癌的发生的可能大致会下降到和不吸烟者相同。吸烟的其他害处还包括引起或加重心脏病、气管支气管炎、肺气肿等，所以，吸烟没啥好处，为了您和家人的健康，请远离烟草。
    2、努力治理大气污染。对于大气污染，现在提的比较多的是PM2.5（可入肺颗粒），指直径小于或等于2.5微米的颗粒，主要来自汽车尾气和燃煤烟雾，大概相当于我们头发直径的1/20。PM2.5质量小，富含毒素，在空气中悬浮的时间长，因为直径小，所以能吸入肺组织的更远端，对人体的毒性也就越大。在污染严重的情况下，居民每天吸入的致癌物的量，相当于吸20支纸烟。所以，国家强制要求到2015年，华北、珠江三角洲等地区公开监测PM2.5值，甚至有传言要与官员的政绩仕途挂钩，足以说明其重要性。所以，我们提倡多走路，少开车，减少尾气大气污染。遇到雾霾天气，尽量减少户外活动，必须要出去的话，应该戴上口罩。
    3、家庭防护：家庭防护的主要防护点在油烟。一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害相等于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。油烟的致癌作用主要是其中含有的苯并芘的致癌物。可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。
    4、职业防护：开采放射性矿石的矿区应采取有效的防护措施，煤矿的工人应该戴防护面罩，对暴露在含有致癌化合物环境下的化工厂职工也应该有必要的防护措施。
    5、健康饮食：在肺癌应该怎么吃环节里有详细介绍。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。