吸烟是导致肺癌的重要原因

　　吸烟是导致肺癌的重要原因，你知道吗?现在有很多人谈癌色变，但在现实生活中，很多疾病都是有迹可循的，并非无缘无故突发，肺癌就是如此。要想远离肺癌，就要了解肺癌的致癌因素到底有哪些，是什么让人们得了肺癌，应该找准病因，再从源头扼杀病因，相信肺癌定会远离我们。

　　肺癌发病因素有哪些，吸烟是导致肺癌的重要原因!

　　吸烟

　　饭后一支烟，快活似神仙，起床一支烟，肺癌找上门。郑教授表示：吸烟原本对人体就有危害，如果在清晨起床后半小时内吸烟，则危害更大，会让罹患肺癌的可能成倍增长。吸烟，不仅会威胁到自己的身体健康，还会影响家人的生活环境，吸二手烟带来的危害是不可忽略的。

　　空气污染

　　空气污染主要包括室内和室外环境污染等，室内污染如：吸烟、做饭等可能产生的致癌物。室内用煤，接触油烟或者不完全燃烧物为肺癌的高危因素。教授提醒女性朋友在做饭时，一定要避免油烟污染，时间久而久之，有可能导致自己患有肺癌。城市中汽车废气、工业废气等都有致癌物的存在，肺癌发病的可能明显高于农村，大城市又比中、小城市发病的可能高得多，肺癌的发生与人们的生活环境密切相关。

　　饮食营养

　　民以食为天，人们只有通过合理的饮食才能更好地保障身体健康。人是从小细胞发育成长成人的，食物营养是物质的重要源泉。教授提醒人们：为了身体健康着想，为了减少肺癌的发病的可能，建议人们多吃新鲜的蔬菜和水果，来保证身体所需营养，避免威胁到美好生活。

　　适量运动

　　在日常生活中摄入的热量过高时，适当运动可以让自己均衡，两者是相互联动的。当进行完运动后，可以加快人进入睡眠，可以有更多精力投入到第二天的生活和工作当中。及时缓解来自生活和工作的压力，让自己达到良好状态，争取更好地呵护身体健康。