随着生活水平的改善，人们的饮食结构也发生了巨大的变化。在不知不觉中，高脂肪、高蛋白已经成了人们食物的主要成分，使得结直肠癌有逐步超越其他癌症发病的可能的趋势。所以我们要想远离直肠癌，就要知道哪些生活和饮食方式会导致我们罹患癌症，进而才能有效的避免。

　　三种方式让你远离直肠癌，以下是详细介绍：

　　第一步：调整饮食结构，合理健康饮食

　　“通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。北京伟达中医肿瘤医院著名肿瘤专家郑伟达教授指出：要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生的可能。如能配合适当的运动，效果更佳。

　　第二步：轻微不适，及时就医

　　如果发现大便习惯改变，经常伴有腹泻或便秘，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹，应给予足够重视，摒除得过且过的侥幸心理。推荐阅读：早期直肠癌手术预后

　　第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗

　　这一步是比较重要的，也是比较有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存的可能。这就告诉我们，要有未雨绸缪，防患于未然的意识。我们要转变观念，定期体检，通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微，但其收效却十分巨大。不仅可以免去完全医治性手术的巨大创伤，而且术后使用中医药伟达四位一体抗癌健康诊疗理念辅助治疗可以大大提高生存时间和生存质量，甚至可无异于正常人。

　　虽然术后使用中医药可防治复发，但是早期患者的治治疗结果果会更好。目前，内窥镜是发现癌变很有效的办法，并且完全可以取病理来确诊。对于一些癌前病变可以在检查的时候就给予治疗，可以说是一举两得的事情。因此远离直肠癌建议每两年进行一次肛肠内窥镜检查，尤其是有直肠癌、直肠息肉家族史的人群。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。