结肠癌是近几年较为高发的一种肿瘤疾病，并严重的威胁着我们的身体健康，可以说，结肠癌是非常可怕的，但也并非是不能避免的，只要我们在日常生活中做好对此病的预防工作，是有可能远离结肠癌这一疾病的，那么，结肠癌的预防措施都有哪些呢?我们一起来看看吧。

　　预防结肠癌的方法：

　　1、保持健康的饮食习惯，预防结肠癌重要的一点就是应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

　　2、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：已经有证据表明，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有结肠癌的风险。

　　3、如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

　　5.便血往往是结结肠癌病人的主要症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

　　6、预防结肠癌关键是要保持乐观开朗的心情，适当活动，积极参加锻炼，身体有不适及时就医。

　　7、做好身体锻炼，尽量每天抽出30分钟来活动身体。有则研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

　　希望大家能积极去预防结肠癌疾病，患上了结肠癌一定要积极的去治疗，不要等到严重了再去治疗，那样不仅是治疗的效果不满意，对病人的身体也是十分不利的，病情严重时病人可服用中医药加以控制病情，同时还可提高病人的体质，并很好地控制病人体内肿瘤的发展，也让带瘤生存成为可能。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。