一个健康的身体疾病是很难侵袭的，而保持一个健康的身体主要的就是进行适当的运动，其实运动不仅适用于正常人，对肠癌患者来说适当的运动可预防结肠癌复发，在治疗和健康中一要注意动静结合、劳逸适度。动要多样，包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈等。静要“调神”，既要注意过劳则气耗，又要警惕过逸则气壅。

　　美国一项新的研究显示，接受大肠癌治疗的患者，如果进行有规律的运动，比如步行，就能降低癌症复发的比例，并使存活比例提高一半左右。研究人员说，为降低大肠癌在治疗后复发，也为整体健康的理由，对大肠癌病患存活者来说，进行有规律地运动是值得考虑的一个好的选择项目。

　　(一) 了解自己的健康状况

　　癌症患者健康时进行体育锻炼，必须根据每一患者的特点和机体状况而定，选择适当的锻炼方法，掌握适当的运动量，所以，首先要对自身的体质情况有一个详尽的了解，这需要到医院看医生，讲出自己治疗后的真实感受，通过必要的检查，让医生对你的病情有一个清晰的判断，听取医生的忠告。

　　(二)选择合适的运动项目

　　运动是癌症健康期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢?足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。

　　(三)掌握适当的运动量

　　一般而言，一个人的运动量是否掌握得当，应以运动后的疲劳能够较快恢复为准。具体说，是指运动后经过一夜的休息，次晨仍然能以较好的体力和精力投入工作和学习，并能再次轻松地参加训练或锻炼。放长一点儿说，本周运动锻炼所产生的疲劳，不会带到下一周。

　　但是在运动时也要尽力而为，不可逞强，不然很可能会造成相反的效果。肠癌患者在健康期间也可以配合一定的中医药治疗，对患者的健康有很好的促进作用。健康期间的肠癌患者还应该注意保持营养的均衡，良好的饮食对治疗也是很有帮助的，但是一定要掌握饮食的注意事项。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。