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预防结直肠癌方法

来源:抗癌在线 作者:e医生 时间:2016-07-08 10:10:50 浏览次数: 20

  结直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤,占胃肠道肿瘤的第二位。患结直肠癌有两个主要的决定因素:遗传基因;后天的刺激和影响。遗传基因主要是先天缺陷,这种先天性的因素目前很难预防。后天的刺激因素有很多,如有环境、饮食、烟酒嗜好、精神压力等各种因素,而结直肠癌与饮食习惯有着密切的关系,因此科学的饮食结构,合理的饮食习惯对预防结直肠癌非常重要。

  如此看来,预防结直肠癌方法主要就是要先养成科学的饮食习惯,这样才能有健康的身体,其实对预防各种癌症都有作用。平时,日常生活中,我们要多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果,水果出现腐烂,就有可能有各种问题出现了,还是不吃发霉腐烂的水果为好。做到以下几点,有助于预防直肠癌:

  1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食,以煮、蒸食物代替油炸食品。

  2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

  3.多吃淀粉和纤维多的食物。

预防结直肠癌方法

  4.保持适当的体重。

  5.每天的食盐摄入低于5克。

  6.多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食品。

  对于结肠癌,还可以通过结肠镜检查,发现早期癌及癌前病变,早期发现,可以及时进行肠镜下切除,就可以达到早期治疗的效果,无需开腹手术。

  需要特别提示的是,年龄在30岁以上,有便血、大便不规律等下消化道症状者,有大肠癌家族史者,曾患过结肠癌、息肉或有血吸虫病、溃疡性结肠炎等疾病的 患者应定期进行结肠镜检查。40岁以上的人,不论男女,不论身体有没有症状或疾病,每年都应该定期体检,进行便潜血检测。50岁以上未查过结肠镜或 40岁 以上有结肠肿瘤家族史者,建议进行结肠镜检查。

  预防结直肠癌,特别是年龄40以上的人,要定期去检查,可以尽早发现,早期治疗无需开腹手术,除了要定期检查,还要多运动,少吃辛辣刺激性食物。另外,还要保持健康的生活方式,适当增加运动量,保持规律的生活习惯,戒烟戒酒,控制体重。

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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