预防大肠癌从良好习惯做起

近年来，越来越多的患者被确诊为大肠癌，并且有年轻化趋势。为何医学发展如果迅速，大肠癌仍是人们难以摆脱的一种恶疾呢?对此，北京伟达中医肿瘤医院陈英笙主任医师表示，这个人们生活中不良习惯有着密切的关系。因此，预防大肠癌从良好习惯做起非常重要。

　　1、改变生活方式积极预防“便”知健康

　　预防大肠癌从良好习惯不仅仅是一句口号，更是一种行动。因为，大肠癌疾病的产生与我们自身生活习惯有着密不可分的关系。而人体的排便情况与肠道健康息息相关，排便习惯与大便性状的改变往往就是结直肠癌先出现的症状。例如便次增加，腹泻，便秘，便便带黏液、脓血等，可能说明肠道出了问题。除此之外，如若发现自己大便的形状、颜色、气味异常也要引起重视。无明显诱因的大便习惯改变亦应视为结直肠癌的警钟。

　　陈英笙主任指出，“高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素”的饮食习惯使得结直肠癌的发病的可能显著增长。另外，研究显示，日常久坐增加了结肠癌的发病风险。他解释道，这是因为长期久坐，肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病风险。保持适当的运动，也可以改善排便的状况。

　　2、全程规范治疗，既不“过量”又防“不足”

　　对于大肠癌患者而言，规范治疗正是大肠癌治疗始终不渝的科学正道。总体来讲，大肠癌是较常见且发病的可能趋高的恶性肿瘤，同时也是综合治治疗结果果非常好的癌症。

　　3、改变应付观念，主动体检“筛”除癌症

　　预防大肠癌，除了要改变生活方式，专家表示，对于常规体检也是少不了的。有些人自信年轻，不用体检;有些人自诩健康，没病可检;更有些人，讳疾忌医，害怕体检。事实上，体检并非可有可无，能够帮助人们尽早发现身体内存在的“健康危险因子”。数据表明，就大肠癌而言，有效的早期筛查和干预治疗可使大肠癌的发生的可能下降60%，病死比例下降80%。

　　因此，专家建议，有条件的人士，一年两次体检，没有条件的，为了自己的健康，也要一年一查，这是对我们身体的负责。

　　通过对预防大肠癌从良好习惯做起的介绍，从中我们更能了解到预防的重要性。此外，陈英笙主任强调，在大肠癌治疗上一定要避免步入误区，选择正规医院，进行检查治疗，国家准字号的。而北京伟达中医肿瘤医院是一家治疗肿瘤的专科医院，在从事癌症的防治与研究、新药研发、临床诊疗上做出了贡献。帮助众多大肠癌患者摆脱痛苦。推荐阅读：肠癌的治疗方法是什么如何选择