预防大肠癌怎么做?众所周知,大肠癌一种严重危害人们健康的恶性肿瘤,不仅对我们的身体造成伤害,在治疗中所承受的压力,对我们的精神也是一种折磨。因此,大肠癌的预防显得尤为重要。那么,我们在生活中,到底改怎么样去预防大肠癌的发生呢?下面就由北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授详细为我们介绍一下。
1、检查上勤快点
大肠癌的产生与我们生活习惯有很大的关系。要想预防大肠癌,郑伟达教授指出,一定要养成定期做检查的好习惯,这不仅可以有效的预防大肠癌疾病,而且还可以积极的预防其他很多疾病的发生,对我们身体健康大有帮助。
当然,这里的“勤”,并不是让大家没事就做检查,而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项,患者觉得不舒服或不好意思,医生有时候也觉得麻烦,加上这项检查必须,在一个私密的地方进行,所以很多人选择了放弃。
在结直肠癌的筛查上,,郑伟达教授指出,有两项检查是必须做的,一项是大便隐血实验,如果结果是阳性,就要小心了,一项是血中肿瘤标志物检查,我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过,这两个检查能早期发现癌症。
2、观察上细致点
生活中任何一种疾病起病都是会有症状表现出来的,所以对于大肠癌疾病大家要随时留意自己的身体异常情况,一有出现大肠癌的症状要马上进行诊治。
郑伟达教授解释道,绝大多数肿瘤都不释放毒素,不容易早期发现,所以这里的“毒”,其实是提醒大家,要善于用眼睛,发现癌症的蛛丝马迹,尤其要善于发现大便里的异常,如便血,从临床来看,80%的大肠癌患者,都有便血的情况;大便习惯改变,原来有规律的大便,突然增多或减少、腹泻、便不净等;性状改变,大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。
3、饮食上吃差点
我们的生活质量提高了人们就可以吃到更多种类的食物,可是越重视吃而不科学合理搭配的话也是会导致大肠癌发生的。因此,预防大肠癌就要从饮食做起,在日常饮食上吃的差一点。
郑伟达教授说,“肠癌是吃出来的癌”,这话很有道理。他指出,以前苦日子过惯了,生活好起来后,恨不得天天大鱼大肉,还有的人,一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。“我有个亲戚家就是,肘子猪蹄几乎顿顿都有。高油高脂食物吃多了,再不运动,肠道也会跟着‘犯懒’,蠕动变慢,有毒物质在肠道蓄积时间变长,久而久之就会出现各种疾病。所以,作为肿瘤方面的医生,郑伟达教授要求家人做饭以清淡素食为主,一个肉菜,这不光能预防大肠癌,还能预防很多慢性病”。
以上就是对预防大肠癌做出介绍。大肠癌是一种恶性肿瘤,它所带来的危害,大家都有目共睹,因此,这就更需要我们在预防大肠癌上做出努力,从生活中的细节出发,积极的进行大肠癌的预防,不仅可有效的降低大肠癌的发病的可能,这也是我们养成健康意识的一次行动,希望能够引上大家的重视和认真对待。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
上一篇:改变生活方式 预防大肠癌 下一篇:大肠癌高危因素预防