肠癌的发生与日常生活有关，而治疗它，甚至改善它的症状也可以从日常生活中进行。如果你想预防肠癌，甚至是治疗肠癌，就应该从生活中做起!北京伟达中医肿瘤医院副主任医师王杏枝为大家详细的介绍了，预防肠癌要学些粗粮的吃法。

　　1、小米：小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味道更好，还有一定的养胃补血之作用。

　　2、黑米：黑米较硬且粗糙，用来煮饭并不太合适，熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶10的比例一起熬粥，或将黑米和鸡、鱼等放在一起煲汤，口味更新奇。

　　3、糙米：糙米饭要煮得可口，应先将糙米浸两小时。糙米或红米可单独煮食，或与白米混合煮食，煮饭熬粥均可。取适量小米熬30分钟左右，再与大米一起熬成二米粥，口感较好。

　　4、玉米：鲜玉米可用高压锅煮熟，做正餐或加餐食用。变换选择：可经常选择一些有地方风味的粗粮食品，使口味多样。各地方玉米制品的种类很多，如爆玉米花，与面粉等混合制成的玉米糕，玉米饼，玉米馒头，玉米面饺子、包子、馅饼，玉米片等。

　　5、荞麦：荞麦饼，即荞麦面与面粉混合做成的饼;荞麦面条，即荞麦面与面粉混合做的面条;荞麦面馒头，即荞麦面与面粉混合制成的馒头。推荐阅读：直肠癌怎么预防 什么方法好

　　吃粗粮的注意事项

　　1、别油炸或油煎：油炸或油煎会破坏粗粮的营养价值，比如做玉米饼，传统做法多用油脂来煎;在制作薯类的时候，不少人喜欢把它打成泥状，做成饼等，然后油炸，这样做成的食物，将损失粗粮的营养价值。

　　2、别加入大量油脂、糖等：要避免加入大量油脂、糖、面粉、米粉、纯淀粉等做法，比如做玉米饼时用精白面粉和淀粉来加强细腻感，加工薯类时加入糖、奶油等。这样做虽然改善了口感，但是让粗粮变成了高能量食物，失去了其自身的营养特点。

　　其实粗粮有很好的作用，极易被人体吸收，含多种营养物质及纤维素，常吃可促进肠道蠕动，有效预防肠癌，还可帮助脂肪分解，抑制肥胖。中医药伟达四位一体抗癌健康诊疗理念治疗肠癌是非常有效的，能清除所有癌细胞，不留残余，同时减少淤血，阻止细胞癌变，是稳定且高效的治疗组合。因此大家一定要重视肠癌的治疗方法的选择，因为只有积极有效的治疗措施才能保证健康效果。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。