随着我国肠癌的发病的可能不断的攀升，也根据我国饮食结构发生了变化。我国肠癌的发生的可能一路飙升，人们不爱运动，是主要的患病原因。如要改善患病的可能，必须要有所改变这也成为了人们关注的焦点。下面我们就随北京伟达中医肿瘤医院的专家一起来介绍一下如何防止肠癌的发生。

　　定期检查不可忽视

　　随着健康意识的增强，大多数人都已能做到每年一次体检，但在众多体检项目中，“便常规”、“肛门指检”往往因为麻烦、尴尬而被人们主动忽略。

　　从大肠腺瘤发展到大肠癌通常需要5~10年时间，但大肠癌的早期症状比较隐匿，一旦出现便血、腹痛、腹部肿块等症状时，通常已经到了中晚期。因此，肠道检查项目显得尤为必要。特别建议40岁以上的市民每3~5年进行一次肠镜检查。有肠息肉病史、大肠癌家族史、溃疡性结肠炎病史、癌相关标志物检测阳性、粪便隐血检查阳性等高危人群肠镜检查要提前10年。此外，日常体检不要避讳肛门指诊检查。

　　新辅助治疗带来更多希望

　　虽然早期大肠癌生存的可能较为理想，但临床上多数患者首诊时就已进入中晚期，错过了治疗时间。如今通过术前放疗、化疗或两者相结合的新辅助治疗，能使肿瘤降期，为手术及其他治疗争取机会，并提高患者的保肛比例。

　　以大肠癌肝转移为例，有将近一半的大肠癌患者会发生肝转移，手术切除肝转移病灶仍是目前的治疗方法，其5年生存的可能可达30%~50%，但仅有10%~15%的患者可获得手术机会。如今随着新型化疗药物的出现，分子靶向治疗的产生和相关手术技术的不断成熟，不可手术的患者经过化疗联合分子靶向等新辅助治疗，也可以重新获得手术机会。

　　预防从生活细节做起

　　预防大肠癌要从生活细节做起，养成定时排便习惯是保持肠道健康预防大肠癌的有效举措，但不能以长期服用泻药为固定排便方式。应在日常生活中养成“三多”的习惯，即多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。另外，增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法，如多吃大豆及其制品、蒜、葱头、芦笋、谷物等食物，可促进肠道内有益菌生长。

　　对没有此类病症的人来说，我们要不断该神自己的饮食环境和加强锻炼，更好的改善生活。在日常生活中，调整好心态也是其中重要的因素。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。