如何有效的预防大肠癌

　　有效预防大肠癌的方法有哪些呢?日常生活中不良的生活习惯、饮食习惯,让我们肠道拥堵不堪,严重时可能会导致肠癌发生.给我们的身体带来了巨大的伤害.如何减少大肠癌的发病的可能,预防至关重要.

　　北京伟达中医肿瘤医院专家郑伟达教授介绍:对抗这种恶性肿瘤,应该提前预防,从根本着手:改变不良生活习惯和饮食习惯.大肠癌预防从生活做起.

　　30岁之后的大龄青年,每年做好定期肠道体检.是预防癌症的很好办法,肿瘤专家郑伟达专家介绍:30岁后每年做一次大大肠癌筛查很有必要.其中三种人群要特别注意:1、肥胖、高蛋白高热量低纤维饮食人群;2、有大大肠癌家族史的人群;3、有结肠息肉病史的人群.如果出现:大便血、便秘、腹泻、等情况及时到医院做检查.

　　大肠癌患者日常需要注意：

　　不合理饮食:

　　高蛋白、高脂肪、低纤维,不利于肠胃的吸收,大便在肠道内停留时间过长,毒素容易被肠道吸收,容易引起病变.

　　合理饮食和运动:

　　芹菜、西兰花、红薯、玉米、苹果等.每日运动三十分钟以上,以自身情况适度为宜.避免久坐,运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险.

　　大肠癌的预防除了要从日常饮食和生活习惯进行预防之外,还需要及时的了自身状况.这时了解大肠癌的初期症状就显的非常重要了.北京伟达中医肿瘤医院专家介绍:

　　大肠癌的初期症状表现:

　　1、腹胀、腹痛.

　　原因是由于肠道功能紊乱,或者肠道梗阻而致.部位多集中在中下腹部,多为隐痛或胀痛,还有渐渐加重的趋势.

　　2、贫血,

　　当长期慢性失血,超过机体造血的代偿功能时,病人即可出现贫血这种,大肠癌的早期症状.肿瘤阻塞,当肿瘤长至相当体积,或浸润肠壁肌层时,可引起肠管狭窄,肠腔变小,肠内容通过受阻.

　　3、便血,