大肠癌在日常生活中是比较多见的，肿瘤专家介绍：随着人们生活水平的改变，人们对于饮食的要求越来越苛刻了。如果想要防大肠癌，需要回归“传统”饮食，下面看看专家的相关介绍。

　　如果人们长期食用高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的食物，则容易导致大肠负担，久而久之便会形成大肠癌。那么，预防大肠癌饮食方面要注意哪些问题呢?

　　大便可以称作是人体的“垃圾”，如果每天不能清除，长时间累积在肠道的话，就会对肠答道造成伤害，从而诱发癌变。年轻人平时工作紧张，饮酒过度等都会使身体抵抗力降低，一旦受到癌症的侵袭便招架不住。

　　大肠癌饮食回归“传统”

　　随着大肠癌知识的普及，不少人已经了解到大肠癌的危害，但仍有不少人不了解其危害，不知道如何进行饮食调整。专家强调：为了避免病从口入，避免产生有毒物质，避免导致癌变，一定要注意饮食回归“传统”，一定要减少烧烤食物的食用，尽量不要吃，这才是保障身体健康的关键。

　　预防大肠癌的饮食结构，很好能够回到传统饮食习惯，多进食米、面、蔬菜，避免食用过多猪、羊、牛肉等。适当补充一定量的维生素，对预防大肠癌也有积极作用。

　　经常参加体育锻炼，增强身体抵抗力

　　有人喜欢“久坐”，容易诱发人们患有大肠癌，这是人们身体健康的一大危害因素。由于白领工作性质需要长坐，由于长途汽车司机特殊的工作性质，导致肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留的时间过长，会对大肠黏膜造成刺激。

　　为了身体健康着想，不妨经常参加体育锻炼，有效增强身体抵抗力，减少患有大肠癌的可能性，减少给身体带来的副面影响。

　　倡导科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维，少食烟熏制品等，一旦出现大便次数改变或便血等症状，应该立即到医院进行检查，争取做到早发现早诊断早治疗。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。