人们对于大肠癌并不陌生，是日常生活中一种比较常见的恶性肿瘤，饮食不规律会导致人们患有大肠癌。肿瘤专家介绍：随着人们生活的日益改变，人们对于饮食的要求越来越苛刻，如果长期不正常饮食，则会导致人们患有大肠，想要防大肠癌，需回归“传统”。

　　可以说大便是人体的“垃圾”，如果不能每天进行清除，长时间积累在肠道的话，会对肠黏膜造成伤害，从而诱发癌变。如果年轻人平时工作紧张、经常吸烟、过度饮酒则，会导致身体抵抗力下降，一旦受到癌症的侵袭便招架不住。

　　大肠癌患者饮食回归“传统”

　　随着大肠癌知道的普及，已经有很多人意识了解到给人们带来的危害，但还有一部分人不知道如何进行饮食护理，专家提醒人们一定要避免病从口入。

　　有些人爱吃油炸、烧烤类食物，在这个过程中会产生大量致癌物杂环胺类化合物，这些物质会严重刺激肠道黏膜发生改变，从而导致人们患有癌症。专家建议人们尽量减少这些食物的食用，很好做到不吃。

　　想要预防大肠癌，就要注意调整饮食结构，很好回归到传统饮食，多进食米、面、蔬菜、水果等，避免食用过多脂肪，避免给身体健康造成影响。同时，每天坚持体育锻炼，增强机体免疫力。

　　经常参加运动

　　人们由于工作性质，长时间坐在自己位置上，几乎不动，这样肠道蠕动就会减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加对大肠黏膜的刺激，如果每天坚持慢跑30分钟，患有大肠癌的可能要大大降低。

　　年轻人要倡导科学的饮食方式，坚持每天进行锻炼，养成良好的饮食习惯，一旦出现异常，就要及时到医院进行检查，及时排除患有大肠癌的可能性，把疾病带来的伤害降到很低。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。