上班太忙没有时间去上厕所，等大便时忍着忍着就过去了，生活中这些情况非常常见。肿瘤专家表示：憋便易憋出结肠癌，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

　　憋便：当心结肠癌

　　有时由于工作的特殊性，憋便情况是存在的，这是个不好的生活习惯。如果大便不能及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致人们大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，人们则会出现萎靡不振、食欲减退等症状，严重时会导致人们患有结肠癌。

　　憋尿：当心尿毒症

　　很多人存在憋尿的习惯，尤其是冬天的晚上，不想离开温暖的被窝，便会选择憋尿，殊不知当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，会对身体造成严重后果。如果长时间憋尿可能会导致人们患有尿毒症。因此，一旦有了尿意，一定要注意及时排出体外，避免给身体造成严重威胁。

　　在日常生活中不妨多喝水，让自己多排几次尿，这对于膀胱起到冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的发生。足够的水时可以起到保护泌尿道的作用，一旦遇到膀胱或尿道不适的症状，不妨采取多喝水的方法、加速排泄是解决泌尿问题很好的方法，可以缓解病情，可以减少结肠癌的发生。

　　憋屁：当心肠道炎

　　有人认为在公共场合放屁是非常不礼貌，从而选择了憋尿，专家指出：如果憋尿，则会导致有害物质不能及时排出，会使机体形成慢性中毒，患者则会出现精神不振、消化不良、胸闷等症状。

　　憋气会让人窒息;憋乳会导致人们患有乳腺癌。因此，无论生活中有多大压力，都要及时缓解，避免各种疾病突然来袭，避免疾病影响人们的身体健康，把结肠癌的发病的可能降到很低。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。