很多癌症在早期潜伏时间较长，症状也不是很明显，容易和其他疾病混淆，发现时很多都已经到达中晚期，鼻咽癌想必大家不太陌，其位置较隐蔽，大部分患者是因发现颈部肿块或其他转移症状后才被确诊，那么对于鼻咽癌有哪些预防措施?

　　预防措施之一：加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。

　　具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。

　　预防措施之二：尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。

　　因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

　　预防措施之三：注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

　　预防措施之四：戒掉烟酒。

　　其他鼻咽癌的预防措施：在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显着增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时尽量同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

　　当然大家也不能抱着只要这几大预防措施做到位鼻咽癌就不会来袭的想法，癌症的不好治疗正是由于它的突袭性，所以大家一定要定期到相关医院做检查，争取做到早发现早治疗，若是诊断发现患有鼻咽癌也不要有恐惧心理，现如今的医学对鼻咽癌的治疗也有了显著的提升，其中中医治疗对患者身体危害小，可以作为患者选择的治疗方法之一。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。