鼻咽癌的预防除了减少病毒感染和定期检查之外，我们还需要做一些具体但是十分有效的事情。下面北京伟达中医肿瘤医院主任医师陈宴就为我们详细解读一下，哪些方法可以预防鼻咽癌?这样大家在日常生活中就能够积极的面对自身健康，保护好自己。

　　今天我们就来了解一下，哪些方法可以预防鼻咽癌：

　　一、避免疾病侵袭：首先我们在生活中应该注意保暖避免感冒，然后抵抗能力就减弱，到时疾病可以趁虚而入。注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

　　二、增强抵抗力：我们可以适当的进行锻炼，不仅可以强身健体，也可以帮助我们提高免疫力，预防鼻咽癌。要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

　　三、合理饮食：饮食的合理性是非常的重要的，所以我们在日常的饮食当中应该多注意饮食的合理的搭配。合理搭配饮食可以减小罹患癌症的可能。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。

　　四、及时治疗鼻部疾病：有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。推荐阅读：鼻咽癌来袭 “高危人群”注意啦

　　平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而降低鼻咽癌的发生的可能。只要您坚持做到了以上这些，必能远离鼻咽癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。治疗鼻咽癌伟达四位一体抗癌健康诊疗理念可有效预防疾病恶化，尤其是对晚期的患者更重要。

　　鼻咽癌对患者的危害是比较大的，而且各个年龄段的人都有可能会患上该病。患者一定要在治疗的同时做好护理工作，多食用清淡的食物，切记不能吸烟，也不能在污染的环境中生活，保持心情愉悦，对减少疼痛有很好的帮助。防止病情的反复是鼻咽癌患者预防工作的重点，但是都离不开好的心情和治疗方法。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。