肿瘤专家郑伟达教授表示：鼻咽癌是近年来高发的一种恶性肿瘤疾病，早期症状并不明显，所以确诊患者多为中晚期，给鼻咽癌的治疗带来了巨大的难度，虽然可以通过中医治疗来抑制肿瘤细胞，延长患者的生命，但治疗远远不如早日进行预防。日常生活中如何预防鼻咽癌呢?肿瘤专家作了以下内容介绍。

　　北京伟达中医肿瘤医院创始人，郑伟达教授介绍：身体出现异常的症状时，如头痛、鼻塞、淋巴结肿大、涕血、耳鸣及听力下降等，要当心鼻咽癌。出现这些症状时一定及时去医院检查，不要错过有效治疗时间。

　　日常生活中如何预防鼻咽癌?生活中预防鼻咽癌的3种方法：

　　日常生活中，鼻咽癌的发生主要是平时卫生清洁不完全，吸入很多有害的物质以及有很长时间的吸烟史或长期吸入二手烟等因素诱发。

　　1、要注意日常的气候变化，预防感冒发生，注意保持鼻子与咽喉的卫生，每天要多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，防止病毒的侵入感染。

　　2、尽量避免吸入有害物质，如甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，致人咽喉疼痛，咳嗽胸闷，可导致嗅觉异常，刺激过敏，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯无色具有特殊芳香味，是世界公认的致癌物质，对皮肤、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，氨气可引起眼睛和皮肤的烧灼感。大量吸入氨也会导致鼻咽癌的发生。

　　3、有吸烟史的朋友很好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。

　　另外，吸烟给家人带来的伤害更大。烟民在家人或朋友面前抽烟，会造成其吸食二手烟。长期吸入二手烟，会使家人有很高的可能患上各种疾病。

　　多吃猕猴桃可以预防鼻咽癌

　　预防鼻咽癌，可以多吃猕猴桃。猕猴桃含有微量脂肪、较高的膳食纤维和维生素C、E、K及谷胱甘肽等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，其中谷胱甘肽能抗击细胞突变，有效地抑制鼻咽癌的癌细胞生长。

　　猕猴桃还含有丰富的碳水化合物、微量元素，尤其是维生素C的含量很高，被誉为“维C王”。它含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。推荐阅读：鼻咽癌中医治疗方法！

　　对于那些喜欢吃烟熏和烧烤类食物的人群来说，应多吃红心猕猴桃，可以阻止食物中形成的硝酸盐致癌的物质。因为硝酸盐被人体吸收后，是一种强力的致癌剂，同时形成自由基亚硝胺导致鼻咽癌的形成，多吃红心猕猴桃有助于防止亚硝酸化的作用。

　　有些鼻咽癌的患者在患病后会产生抑郁症，而猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止抑郁症有独特功效。

　　温馨提醒：猕猴桃并不是所有人都可以吃，郑伟达教授介绍到：猕猴桃性寒凉，对于脾胃功能较弱的朋友，建议不要过多的吃猕猴桃，可能会有部分朋友出现腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人要少吃。朋友们日常生活中可以多了解一些疾病常识，多吃一些对身体有益的水果，增强自身的抵抗能力，减少疾病的发病的可能。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。