对于鼻咽癌的了解人们普遍都不是很多，从而使得人们更容易得此病，早期的预防是非常重要的，那么我们应该如何做到早期的预防呢?

　　鼻咽癌的病因至今不完全明了，一般认为与遗传、感染EB病毒、吸入或食入致癌物质等有关。

　　流行病学发现，鼻咽癌有民族亲和性和家族聚集性，白种人和黑种人发病的可能很低;而我国发病的可能高，且主要分布在南方城市，很多患者有家族史。高发区中有很多人去美国定居，发病的可能在第一、二代仍然高，第三、四代以后便很少发生。这说明仅有遗传因素不会致病，还要加上其他诱因综合作用才形成癌症;也说明遗传可因环境改变而改变。有家族史的人，更应重视提高免疫功能和相应的预防措施，达到预防目的。

　　感染EB病毒与鼻咽癌有明显关系。可从鼻咽癌病人鼻分泌物中培养出EB病毒，也可从病人血液检查出EB病毒抗体。EB病毒除鼻咽癌外，还引起白基特淋巴瘤、上皮细胞癌、上呼吸道感染、传染性单核细胞增多症等。它主要是唾液传染，因此不要随便亲吻，提倡用公筷或分餐制，餐具用过后要消毒，口腔溃疡要积极治疗。

　　亚硝胺是食入的致癌物，与形成鼻咽癌有明显关系。应不吃或尽量少吃市售的成肉、咸鱼及其它咸菜。因是用粗盐腌制，常含硝酸盐，能被金葡菌还原为亚硝酸盐;在腌制和运销中，部分蛋白质分解为仲胺，并与亚硝酸盐形成亚硝胺。

　　尽量避免吸入有害气体，如空气中的石棉、镍、被动吸烟、放射线等。除被动吸烟，其它均与生产环境污染有关，故必须保护环境不被污染。还要加强个人防护。镍粉尘和镍化合物与鼻咽癌关系更密切，而微量元素镍在体内对身体有益。一般体内含有6～19毫克，可从茶叶、坚果、海味、燕麦、奶油、部分蔬菜等获得，以满足身体需要。

　　要坚持锻炼身体，建立良好生活、卫生、饮食习惯，不吸烟，不酗酒，不长期在烟雾环境中生活;多吃新鲜蔬菜、水果，可获得维生素c，能阻止亚硝胺形成。维生素c、A、E均能抗氧化和抗上皮增生，预防癌症形成。也有资料指出，长期缺乏维生素A可形成鼻咽癌，其富含于动物肝、蛋、奶中;玉米、各色蔬菜、柑、柿、杏等，亦含有，应适当进食。

　　鼻咽癌早期要如何发现?

　　鼻咽癌治疗专家介绍，流鼻血的情况可能很多人都曾出现过，也常被认为是"上火"，"流鼻血没什么大不了的"。那么，为什么它会与"癌"扯上关系呢?其实清晨深吸后鼻涕带血被称为"回缩性血涕"，正是鼻咽癌的早期症状之一，但在日常生活中容易被忽视。由于鼻咽部的位置特殊，位于头面部中央，鼻腔的后方，鼻咽癌的生长部位隐蔽，也就不容易发现，但专家还指出，仍然有许多临床症状可以给我们警示，比如：

　　1、颈部淋巴结肿大：典型部位是下颌角后方、耳根下方，通常不痛不痒不红，容易被忽视，随着时间推移淋巴结逐渐增大、增多。临床30-40%的鼻咽癌病人就是因为淋巴结症状首诊。

　　2、耳鸣、耳闷塞感：通常是单侧，容易误诊为中耳炎。

　　3、涕血：回缩性血涕很容易发生在清晨，深吸之后鼻涕带血或者痰中带血。

　　4、鼻塞：肿瘤向鼻腔生长堵塞鼻道导致鼻堵。

　　5、头痛：肿瘤向上生长侵犯颅底骨质，导致头痛。

　　鼻咽癌早期要如何发现?不少鼻咽癌症状包括出血、鼻塞、耳鸣、听力下降、局部淋巴结肿大等易与其他疾病混淆，因此一定要在出现如下症状后及时去正规医院鉴别，排除鼻咽癌的可能。但令人遗憾的是，60-70%的鼻咽癌病人首诊时病情已经发展到了3、4期(中晚期)，此时治治疗结果果远不如初期理想。对此他呼吁，对于头颈部肿块等症状一旦发现一定要仔细检查，尤其是45-60岁的高危人群。另一方面，部分基层医院对鼻咽癌的认识不足，因鼻咽位置隐匿，不易检查，常会漏诊，需要引起重视。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。