鼻咽癌是耳鼻咽喉科中多见的恶性肿瘤，我国南方为其高发病区。以鳞状上皮癌居第一位.病发年龄在30~50岁之间,男多于女.病因不明,与类疱疹病毒(EB病毒)感染关系密切,可能与遗传及环境因素有关.发病部位常见为鼻咽顶壁及咽隐窝处.
    得了鼻咽癌，早期的可能是手术，切除病灶，但是手术后还要放化疗，那么鼻咽癌病人放疗后要长期密切随访和复查，一旦发现复发，如果病情到了严重时，手术已经不是很好的选择的时候，可以考虑比较有效的中药治疗，也许还有能缓解病情，为手术创造条件。下面为您介绍一下复发的护理要注意的：　　
    在调整过程中他人的鼓励和帮助是一个方面，但很重要的是自我心理的调节。
    1、了解有关知识，正确认识肿瘤。我们可以比较一下周围的人们就可以发现治疗后的肿瘤病人其生活能力比严重的糖尿病、心脏病等患者要强得多，治疗后的肿瘤病人可以有正常的工作能力，且轻松地生活。
    2、勇于面对现实，树立坚定信念：人的一生中谁都难免会患有这样那样的疾病，但现在科学技术飞速发展的今天，随时都可能有新的抗癌药物或治疗技术被发现并用于临床，生命每延续一天，都可能会获得新的机遇和希望，如果患者在各种挫折下丧失了半争的信念，精神也被打垮，那么即使是有希望治疗的疾病，也会无药可救的。
    3、提高心理素质，善于自我调节：患者要有信念癌症不再是绝症了，可调节自已的心理状态，气功、太极拳，各种游戏，看小说，看电视，听音乐，做自己乐意做的事，都是使身心松弛的好方法，在力所能及的情况下，适当劳动，外出旅游，有时会收到意想不到的好效困。若紧张焦虑的心情不能控制时，可适当的用点抗焦虑药或抗忧郁剂，如安定等，可帮助睡眠，对心理不良反映有一定的解除和劝慰，对解除和排泄压抑的心情也是有好处的。保持良好的心理状态，保证吃好（注意营养与卫生），睡好，休息好，能够增强自身抗癌能力，有利于肿瘤的治疗与健康。
    鼻咽癌健康的几个要点：
    目前对鼻咽癌这种疾病的介绍很少，那么，鼻咽癌健康的几个要点一些相关信息都有哪些。下面就给大家介绍鼻咽癌健康的几个要点。
    首先主动进行功能锻炼
    鼻咽癌的治疗以放射治疗为主，部份病人因局部肿瘤侵犯神经，或因接受上述治疗后软组织纤维化，导致颈、口、咽、喉部僵硬、动作协调性变差，严重的甚至可能引起牙关紧闭、吞咽或言语困难。因此，对于病人来说，如何通过功能锻炼来达到改善器官功能、提高生活质量至关重要。
    预防颈部僵硬的健康运动以颈部关节活动及肌肉牵拉运动为主，这些运动都应以缓和、渐进为主，切忌做突然、快速的暴力动作。颈部关节运动以轻轻活动脖子为原则，如颈部前屈及后仰、颈部左右转动、颈部侧斜运动、缩下巴运动与颈部旋转运动等。每种动作可做 3～ 5次，每次动作时间约 3秒，请勿用力过猛。
    颈部肌肉牵拉运动则以持续且缓慢地将肌肉拉到略为紧绷，但不疼痛为原则。如后颈部肌肉牵拉运动、侧颈部肌肉牵拉运动、斜前侧颈部肌肉牵拉运动、斜后侧颈部肌肉牵拉运动等。功能锻炼时身体需放松，切勿做快速弹跳式的动作，以免肌肉拉伤。若颈部皮肤有发红、破溃的现象，则需等伤口愈合后再做肌肉牵拉运动。
    其次、增进口腔动作的控制及喉部关闭之活动
    加强口腔动作的运动，可包括口腔关节活动、唇部运动、口型维持运动、舌部运动、放松、及阻力性的运动 (刚开始时，请先对着镜子练习)。此外，亦可利用各种质地、形状的食品或替代品训练口腔肌力及协调动作。加强喉部关闭之运动，有吞咽时用力吞，使喉部上抬，以增加关闭喉部之肌力，或用力发“一”及用发假音的方式，可加强声门关闭的肌力。
    再次、改变吞咽时的姿势
    吞咽时低头，可预防食物过早掉入咽喉，减少吸入至呼吸道的危险。下巴抬高可协助食物向后送至咽喉。头部转向患侧的目的是将患侧关闭，使食团经由健侧进入食管。头部侧倾向健侧则可帮助食团由健侧进入食管。用特殊的方法来改变自然的吞咽模式，也是增加吞咽安全的方法。
    鼻咽癌晚期的饮食注意事项： 
    1．注意口腔卫生，时常漱嘴。一年内避免拔牙。
    2．少食用咸、熏、烤、腌制品。
    3．饮食均衡，多食蔬菜、水果。
    4．不宜进食过于干燥、粗糙食物。
    5．戒烟酒，忌食辛辣刺激食物。
    6．鼻咽癌放疗、化疗期间的饮食，应该容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、维生素、氨基酸的营养物质，如海带、紫菜、龙须菜、海蜇等。
    7．经常口含话梅、橄榄、青梅、无花果等，可刺激唾液分泌，减轻干燥症状。
 

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。