受各种物理化学因素的干扰，鼻咽癌的产生比例越来越高。随医疗事业的迅猛发展，鼻咽癌不再是不治之症，但不管怎样，鼻咽癌还是要做好预防。我国鼻咽癌发病年龄多数为30-60岁的人，由于鼻咽癌的发生部位比较隐蔽，又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻，并易于在粘膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点，所以症状多变或不明显，常被病人或医生所疏忽。很多症状可能是肿瘤的早期信号，如鼻出血伴有耳鸣的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难也可能就喉癌的早期信号等。一但出现耳鼻喉不适时，应及时到正规医院做相关的检查与确诊。由于早期症状比较复杂，容易误诊或漏诊，应引起人们的警惕!
    疾病的重点其实是应该放在预防上，但是我国的现状是重点人力物力财力都偏向疾病的治疗。如果我们能够了解足够多癌症的相关知识并且做好预防，收到的效果是很值得的。但是当今很多人还没有认识到这一点，以至于很多人都是年轻时拿健康换钱，等老了再拿钱换健康。
    怎样预防鼻咽癌呢？
    究发现，鼻咽癌的发生与环境因素、遗传易感因素密切相关。故应针对鼻咽癌发病原因，制定预防措施：
    1.调节食物结构：据广东某医院对鼻咽癌患者和正常人的对照性调查显示，喜欢进食咸鱼、咸虾酱、腌菜、腐乳、陈皮梅等食物者，患鼻咽癌的机会高于一般人。这部分人在生活中很少食用新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、甜橙等。因此，减少进食咸鱼类食品，适当多吃水果、蔬菜，有助于预防鼻咽癌的发生。
    2.及时发现早期症状：鼻咽癌很明显的早期症状是鼻涕带血。其次应注意有无鼻塞、头痛、耳鸣、颈部淋巴结肿大等症状。若有上述症状发生。应引起警惕，及时到医院进行诊治。对于早期鼻咽癌病例，放射治疗的效果是非常理想的。
    3.进行EB病毒血清学检查：多年来发现，EB病毒的感染与鼻咽癌关系密切，大部分鼻咽癌患者血清中含有较高滴度抗EB病毒壳抗原抗体（VCA/LgA），抗EB病毒早期抗原抗体（EA/LgA）及抗EB病毒去氧核糖核酸酶活性。而且，出现这种血清改变时，多数鼻咽癌病人常常无任何自觉症状，甚至医生检查鼻咽部亦完全正常。这种检查可以发现早期鼻咽癌。
    4.有条件的单位，可对鼻咽癌的可疑人群，如鼻咽上皮癌前病变者和有遗传易感标志的高危家族成员进行防癌普查，可以选用EB病毒血清学检查，对阳性人群定期进行复查和进一步做其它检查，以利早期发现鼻咽癌。
    怎样预防鼻咽癌应注意以下几点：
    1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
    2.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻中咽部。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
    3、注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。
    4.有鼻咽疾病应及早就医诊治，祛除潜在的危险因素，对腺体重度炎症、鼻咽部溃疡的应积极治疗。如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
    5、减少与危险因素的接触，如少食或不食腌制的或霉变的食物，如咸鱼、咸菜、腌肉等，不要吸烟。
    6、遇有下列情况者，应警惕鼻咽癌可能性，应及早看医生和做检查。回缩性血涕;出现耳鸣，耳闷、听力减退;头痛，特别是持续性偏头痛;颈淋巴结肿大、面麻、复视等。
    鼻咽癌的预防与调理！
    一、预防
    开展肿瘤普查，争取早期诊断，早期治疗。 鼻咽癌主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸人、饮食不调、鼻咽疾病（包括鼻咽部位残余腺感染、黏膜糜烂、黏膜溃疡、鼻咽增生结节）等所引起。
    二、调理
    (一)生活调理
    1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
    2.尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气、杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
    3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
    4.患了鼻咽癌应避免体力上的过劳，如重体力劳动、熬夜、过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。
    (二)饮食调理
    饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化    可以用作饮食治疗的药物与食物有：罗汉果、百合、枇杷果、花旗参、山药、莲子、党参、冬虫夏草、胡萝卜、荸荠、白萝卜、番茄、莲藕、雪梨、柠檬、山楂、枸杞子、无花果、苦瓜、蘑菇、丝瓜、生薏苡仁、沙参、麦门冬、生地黄、玄参、玉竹、白果、甜杏仁、川贝母、花粉、葛根、鲜乌梅、菱角、冰糖及瘦猪肉、水鱼、乌龟等。饮食调理的常用配方及制作方法有：
    1.无花果炖肉鲜无花果120g（干品60g），瘦猪肉120g，分别洗净切块，同人锅中加水适量，加调料适量，煮至肉烂，喝汤吃肉。治疗鼻咽癌放疗后口干咽痛，.有健脾和胃、消肿解毒作用。
    2.山药莲苡汤 山药30g、莲子（去心）30g，薏苡仁30g，加水适量，慢火炖熟，加白糖少许，每日1次，量不限，连服15天。治疗各期鼻咽癌属脾虚者，有健脾益气，清心安神之效。
    3.养津饮雪梨干、芦根各50g，天花粉、玄参、荠菜各25g，麦门冬、生地黄、桔梗各15g，杭白菊20g，同煎去渣取汁，每日1次，分2次温服。治疗鼻咽癌津液亏损、口舌干燥者，有滋阴生津，凉血利咽的作用。
    4.柴胡9g、桃仁9g、白术15g、白花蛇舌草30g，煎汤去渣后加剔净乌龟1只炖熟，吃龟喝汤，2～3天1剂，可常服。治疗鼻咽癌，有扶正抗癌的作用。
    5.天花粉15g、川贝母9g、紫草根30g，煎汤去渣后，加瘦肉60g炖熟，食盐调味服食。每1～2天1剂，连服20～30天。治疗鼻咽癌经常涕血、咽干者，有生津止血作用。
    6.猪鼻寄生汤猪鼻1个，刺桐树寄生、苦楝树寄生、黄皮果树寄生各30g（诸寄生以鲜品为佳），葱白30g，同煮至肉烂汤浓，喝汤吃猪鼻，隔日1剂，连服10剂为1个疗程。治疗鼻咽癌伴有鼻塞和颈部淋巴结肿块者，有扶正补虚，解毒通窍的作用。
    (三)精神调理
    应避免精神紧张、情绪过激，保持开朗、乐观良好的心境，并培养广泛兴趣，积极参加文体活动，锻炼身体，提高机体免疫力。若确诊患鼻咽癌后，应克服焦虑、恐惧、悲伤、失望等不良心理，要树立向癌症做斗争的信心，积极配合治疗，克服治疗中的种种困难，同时可适当参加打太极拳、练气功、听音乐等有益的文体活动，积极面对生活。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。