鼻咽癌有哪些保健常识？

    鼻咽癌近几年已经成为危害社会及人类健康很严重的一种病疾，它给社会和人类带来了极大的痛苦和烦恼。鼻咽癌其实就是鼻咽粘膜病变的恶性肿瘤，一般由于精神和情绪的变化，心情不好，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，鼻咽疾病（包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节）等原因引起，为了减少鼻咽癌发病的可能，我们就应该了解鼻咽癌的一些保健常识。
    鼻咽癌多发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。病因与种族易感性（黄种人较白种人患病多）、遗传因素及EB病毒感染等有关。鼻咽癌恶性程度较高，早期即可出现颈部淋巴结转移。那么，下面就介绍一下鼻咽癌的4大症状分别是什么？
    鼻咽癌4大症状主要表现为以下几方面：
    ①鼻部症状。一侧鼻堵，鼻出血，早期可仅有鼻涕带血或吸涕带血。
    ②颈部肿块。半数以上的患者在确诊时已有淋巴结转移，不少患者以颈部肿物作为首发症状，肿块多位于颈侧部上方，质硬，活动度差。
    ③颅神经症状。肿瘤可沿颅底向颅内侵犯，侵犯多个颅神经，一侧头痛和复视可于疾病较早期出现。
    ④耳部症状。一侧耳闷、耳聋或反复耳堵塞感等。鼻咽腔位置隐匿，早期症状模糊，当患者出现一侧鼻出血、吸涕带血、一侧耳闷、一侧头痛、复视和颈部肿物时，应及时就医，反复检查。EB病毒血清学检查、X射线摄影、CT检查、MRI检查等可协助诊断，确诊还须由鼻咽部肿物采取活检经病理组织学证实，有时需要反复多次活检才能确定。鼻咽癌诊断确立后，应尽早施行放射治疗，足量不间断的放疗配合中医中药、升白细胞药物等的治疗，可使半数以上患者获 5 年以上生存时间。
    鼻咽癌的发病原因目前尚不明确，但与以下这些因素密不可分：
    一、家族遗传：鼻咽癌的发病具有明显的家族聚集性。
    二、EB病毒感染：研究人员在鼻咽癌的肿瘤细胞中检出了 EB病毒分子DNA，且鼻咽癌患者的血清中大多都有EB病毒抗体升高现象。
    三、腌制食物：研究发现，经常摄入咸鱼、腌肉、腌菜等腌制食物与鼻咽癌的发病有关。这类食物中的亚硝酸盐含量很高，烹饪过程中会析出高浓度的亚硝胺及二亚硝基哌嗪，这些化合物会诱发癌变。
    四、吸烟：很多研究结果都显示了吸烟与鼻咽癌的发病密切相关。
    鼻咽癌的保健常识：
　1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
　2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
　3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
    生活调理
    患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
    饮食调理
    饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
    常吃咸鱼易致鼻咽癌
    据科学研究分析，烂咸鱼是一种能直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。
    咸鱼和鼻咽癌其实有很大关系，香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。
    以上就是鼻咽癌的保健常识，希望能给大家带来帮助，减少鼻咽癌发病的可能。如果当您的鼻部或身体健康出现不适时，建议您到正规医院检查诊断，以防延误某种疾病的确诊给你带来不必的后果。