近几年有很多朋友因膀胱癌而失去生命，想必大家对膀胱癌都不太陌生，它是一种常见的恶性肿瘤疾病。正是因为现在大家的生活节奏越来越快，对于身体健康就很容易忽视，才让膀胱癌有可乘之机。膀胱癌对人体的危害非常大，但是现如今有很多人对膀胱癌不了解。那么下面就为大家讲解一下预防膀胱癌发生的常见办法。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。戒烟限酒是预防膀胱癌发生主要办法之一。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
癌症给人的伤害太大，因此预防膀胱癌就成了重中之重，首先就是在日常生活中回避高风险因素。吸烟是膀胱癌的风险因素之一，腺性膀胱炎等炎症患者，一定要远离二手烟。其次，注意增加饮水量，憋尿是引起膀胱癌重要的原因之一，因此尽量不要憋尿。
温馨提示：以上就是预防膀胱癌发生的常见办法的相关内容，希望上述内容能给大家带来帮助。得了癌症要及时发现，尽早治疗才是明智的选择，另外专家提醒：膀胱癌主要症状就是尿血，如果您出现了这种症状，要及时的到医院进行治疗。
* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。
