膀胱癌是危害人类健康的一大杀手，在日常生活中要预防膀胱癌的发生。患者要充分了解膀胱癌的保健常识，对于治疗和身体恢复有着很好的效果。膀胱癌的保健小常识专家特别介绍如下：

　　如果经常从事接触化学药品和放射性物质相关工作的人，首先要加强自己的保护措施，定期到医院进行身体检查，因为这些都是导致膀胱癌患者病情加重的原因。要想减少膀胱癌的发生，就要注意生活细节，避免病情恶化。

　　当膀胱癌患者接受完治疗后，要定期到医院进行复查，要坚持治疗，不要半途而废，否则会给身体带来其它方面的影响。对于膀胱癌患者在健康过程中出现的其它情况，要及时进行治疗，避免影响患者的身体健康。

　　膀胱癌患者在恢复期间，要尽量避免一些不必要的接触化学品，有些化学品是膀胱癌形成的原因，要想减少此病带来的伤害，患者朋友就一定要提高警惕。

　　加强膀胱癌知识的宣传，普及防癌知识，对于膀胱癌做到早发现、早诊断和早治疗，这样便可以把膀胱癌带来的伤害降到很低，可以保障自己的身体健康。

　　膀胱癌患者要戒烟戒酒，患者在治疗和恢复过程中要注意生活起居，房事要有节制，正常生育年龄的女性朋友要采取避孕，适当地做些活动，以不引起疲劳为原则，减少疾病给身体带来的伤害。

　　膀胱癌要想恢复身体健康，术后为拐进患者排尿功能的恢复，需要坚持训练膀胱控尿能力。如果出现尿频、控尿差等症状时，患者不必惊慌和担忧，要坚持提肛或缩肛练习，早日实现小便自理。

　　憋尿是个不好的习惯，如果长时间憋尿会给身体带来很大的危害。为了减少给身体健康带来的威胁，专家建议人们养成定时排尿的习惯，每2～3小时排尿一次，而且每次都将膀胱完全排空，夜间至少排尿2次。

　　根据患者病情可采用蹲位或坐位排尿，排尿时应收缩腹部肌肉，憋气用力或用手按压腹部以增加腹内压力帮排尿，若疼痛剧烈应减轻力度。

　　膀胱癌术后患者要合理进行饮食，可以防止癌肿复发和转移，新鲜蔬菜和水果是必不可少的，食物搭配要科学合理，不要只局限于某几种食物，应该扩大食物品种范围，保证多种营养合理均衡，各种食物都应该煮熟，而且以细软为主。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。